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猪心和什么一起炖最补
补充说明：猪心和什么一起炖最补
2021-07-28 18:28
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
猪心和红枣、黑豆、莲子一起炖比较好。红枣中含有丰富的枣酸、维生素、蛋白质等营养物质，当与猪心一起炖煮时，可以更好地起到温养身体、补气补血的作用。猪心归既能补血，又可活血，将当归、猪心、黑豆等食材洗净后熬煮，具有明显的补气活血，缓解心悸、失眠多梦以及头晕目眩的作用。莲子可以养心神、健脾胃，能够达到补血养心的作用，对于平常总是健忘、心神不宁或者记忆力下降都能达到很好的疗效。
2021-12-25 18:05
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
