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天天吃油菜有什么坏处
补充说明：天天吃油菜有什么坏处
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
天天吃油菜容易引发脾胃虚寒等。人们每天吃油菜，可以补充体内丰富的维生素和膳食纤维，维持身体的正常新陈代谢。但是，如果不注意肉类和蔬菜的搭配，每天吃会影响身体蛋白质和脂肪的摄入，导致营养不良和一些慢性病的高发。每天吃也会增加人体肠道的负担，因为油菜本身是一种稍冷的蔬菜，每天吃会使人脾胃虚寒或腹痛。
2021-10-14 17:54
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
