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常吃杏鲍菇有什么害处
补充说明：常吃杏鲍菇有什么害处
2021-07-27 18:29
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
常食用杏鲍菇对身体没有什么危害。杏鲍菇的营养成分比较丰富，而且常吃杏鲍菇对身体有益。杏鲍菇肉厚实耐嚼吃了易使人产生饱胀感，杏鲍菇中不含脂肪，加上热量非常低，因此很适合那些需要瘦身减肥的人作为减肥食品来食用。杏鲍菇能起到降血脂、降胆固醇的作用，还能促进肠胃的消化，提高人体的免疫力。
2021-10-08 17:49
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