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皮蛋的功效与作用禁忌皮蛋一天最多吃几个

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皮蛋的功效与作用禁忌皮蛋一天最多吃几个

补充说明:皮蛋的功效与作用禁忌皮蛋一天最多吃几个

a******W 2021-07-28 18:29

皮蛋 食欲 血管 铅中毒 消化不良 维生素 大脑 发育 缺铁性贫血 恶心 呕吐 腹痛 腹泻 腹胀

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精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

一般来说,皮蛋具有补充营养、提高食欲、健脑益智、保护血管、辅助降血压的功效。皮蛋禁忌主要包括食用过多容易导致铅中毒、消化不良等。

1、功效与作用

皮蛋含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,适量食用可以为人体补充所需要的营养,还可以促进大脑的发育,提高食欲,也可以健脑益智。此外,皮蛋含有丰富的铁元素,可以促进血红蛋白的合成,具有辅助预防缺铁性贫血的作用。

2、禁忌

皮蛋中含有大量的铅,如果食用过多,可能会导致体内的铅含量超标,从而引起铅中毒,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适症状。此外,皮蛋中含有丰富的蛋白质,如果食用过多,可能会加重胃肠负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

在日常生活中,建议患者要注意饮食健康,避免进食变质、受污染的食物。如果出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

2021-07-28 22:11

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