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莲子红豆绿豆粥的功效
补充说明：莲子红豆绿豆粥的功效
a******W 2021-07-28 18:29
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
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莲子红豆绿豆粥具有补脾止泻、益肾固精、养心安神、利水消肿、解毒散结等功效作用。由于该粥含有的食材属于中药范畴，建议在专业人士指导下使用，以确保安全有效。
1.补脾止泻
因为莲子具有收敛固涩的作用，而脾虚则会导致腹泻，所以莲子能够起到补脾止泻的功效。对于脾虚泄泻、食欲不振等症状有一定的缓解效果。可以将莲子煮熟后食用，每次适量即可。
2.益肾固精
由于莲子具有滋补肾脏和固摄精气的作用，肾虚可能导致遗精、早泄等问题发生，因此莲子能起到益肾固精的效果。对提高性功能、改善男性不育等病症有益处。可将莲子与其他食材如芡实一起炖煮食用。
3.养心安神
莲子含有多种生物碱类物质，这些成分具有镇静催眠的作用，有助于放松身心，促进睡眠。适用于失眠多梦、精神紧张等情况。可在睡前少量饮用莲子红豆绿豆粥以助眠。
4.利水消肿
莲子有利尿消肿的作用，体内水分潴留可能导致浮肿，因此莲子能够帮助排出多余水分减轻水肿。可用于治疗因脾胃虚弱引起的浮肿。可适当增加莲子的用量或延长食用时间来增强效果。
5.解毒散结
莲子具有一定的清热解毒作用，而红豆和绿豆也具有一定的利湿排毒功效，三者合用可加强解毒散结的效果。对于痈肿疮疡、丹毒等疾病有辅助治疗作用。可根据需要调整三种食材的比例以增强疗效。
需要注意的是，虽然莲子红豆绿豆粥具有上述多种功效，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于存在相关症状的人群，应在医生指导下进行饮食调理，避免自行盲目进补。
2024-01-19 10:43
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
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