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葛根菊苣茶有什么功效
补充说明：葛根菊苣茶有什么功效
a******W 2021-07-28 18:29
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李勇 主治医师 三甲
擅长：全科
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葛根菊苣茶具有清肝利胆、消水肿、降血脂、通便排毒、缓解视力模糊等功效作用。由于葛根菊苣茶的适宜人群和禁忌事项存在差异，建议在专业人士指导下使用。
1.清肝利胆
因为葛根和菊苣都具有一定的解表作用，能够促进体内毒素排出，从而达到清肝利胆的目的。适用于肝胆湿热引起的口苦、咽干等症状。可将葛根和菊苣泡水饮用。
2.消水肿
因为葛根和菊苣有利尿的作用，可以增加排尿量，进而起到消除水肿的效果。对于因肾功能不全引起的身体浮肿症状有一定的改善效果。患者平时可以适当喝一些葛根菊苣茶。
3.降血脂
由于葛根中所含有的黄酮类物质能够降低血小板活化因子的活性，而菊苣中的绿原酸则具有抑制胆固醇合成酶的作用，因此两者合用具有协同作用。葛根菊苣茶适合高脂血症及预防心血管疾病患者食用。建议适量饮用以长期维持健康状态。
4.通便排毒
葛根菊苣茶中含有膳食纤维，能促进肠道蠕动，同时还能刺激消化液分泌，增强食欲，改善便秘情况。对于经常久坐不动或饮食习惯不良导致的便秘有较好的调理效果。可通过调整饮食结构来改善病情。
5.缓解视力模糊
因为葛根菊苣茶富含维生素A，这种营养素对眼睛有益，有助于维持角膜和结膜的正常功能，减少视觉疲劳和干眼症的发生风险。对于长时间对着电脑或者手机屏幕工作的人群来说，每天适量饮用葛根菊苣茶可以帮助缓解眼部不适。可以选择在午休时饮用一杯。
上述提及的功效均需通过一定的时间积累才能显现出来，因此不宜期望短期内出现显著变化。在服用葛根菊苣茶期间，应避免过量摄入盐分，以免加重肾脏负担。
2024-02-27 22:26
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