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苦菜根晒干泡水的功效
补充说明：苦菜根晒干泡水的功效
a******W 2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苦菜根一般指苦菜。苦菜根泡水喝具有补充营养、促进消化、清热解毒、辅助降血压、辅助改善便秘的功效，但需注意适量饮用，以免引起不适症状。
1、补充营养
苦菜根中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分，用苦菜根泡水，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、促进消化
苦菜根中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用苦菜根泡水，可以改善消化不良的情况。
3、清热解毒
苦菜根性寒，归心、肝经，具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口腔溃疡等疾病，可以适量饮用苦菜根泡水，在一定程度上可以缓解上火引起的不适症状。
4、辅助降血压
苦菜根中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有利于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
5、辅助改善便秘
苦菜根中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用苦菜根泡水，可以改善便秘的情况。
但需注意，苦菜根泡水喝只能起到辅助改善作用，并不能治疗疾病，如果患者出现其他不适症状，建议及时就医治疗。此外，对苦菜过敏的人群不宜饮用苦菜根泡水，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
2021-07-28 22:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
