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喝柠檬水升血糖吗
补充说明:喝柠檬水升血糖吗
2021-07-28 18:28
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喝柠檬水一般不会升血糖 。柠檬水中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸以及微量元素,对身体有好处。并且柠檬水还具有生津止渴、祛暑清凉、健脾益胃等作用。但是血糖高的人群在喝柠檬水的过程中要注意,尽量避免在柠檬水中添加糖分,避免血糖升高。建议平时适当进行运动,帮助增强身体素质和抵抗力。
2021-12-07 17:30
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