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老式爆米花吃了会胖吗
补充说明：老式爆米花吃了会胖吗
2021-07-28 18:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
老式爆米花吃了不会长胖。爆米花属于高纤维、热量较低食物，是由玉米经过高温制作而成。玉米中含有丰富的镁元素，具有促进肠道蠕动的作用，可以将体内多余水分排出。玉米含有丰富的纤维素，不但可以刺激肠道蠕动，同时可以吸附胆固醇，减少胆固醇的吸收。玉米中含有丰富的维生素A、维生素E以及各种氨基酸，具有抗衰老作用。
2021-12-06 20:54
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维生素A是一种脂溶性维生素，与骨骼生长、上皮组织代谢和再生，以及视网膜视紫红质的贮藏有关。维生素A能干扰软骨细胞的代谢，影响硫酸软骨素的合成，还能使骨膜下骨质增多，使邻近骨松质的髓腔纤维化。大剂量维生素A能使小鼠骨骼破骨细胞增多，骨吸收增加，易于发生骨折；还能使狗生长板过早愈合。
