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怀孕可以吃饼干吗
补充说明：怀孕可以吃饼干吗
a******W 2021-07-28 18:29
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕时可适量吃饼干。
饼干中含有一定的营养物质如钙、铁、锌等矿物质以及维生素A、B族维生素等，有助于满足孕妇的部分营养需求。但因其含有较多碳水化合物与脂肪，长期过量摄入可能造成体重增长过快，甚至导致妊娠期糖尿病的发生。因此建议适量食用，并结合自身身体状况进行调整。
怀孕期间若血糖水平控制不佳或存在妊娠期糖尿病，则应减少或避免饼干的摄入。
孕期饮食需注意均衡多样，避免过多依赖高热量食品如饼干，以减少潜在的健康风险。
2024-02-20 06:20
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人体摄入过量的维生素A可引起中毒综合征，称维生素A中毒症（Vitamin A toxicity）。最早报千于十六世纪九十年代，北极探险者食北极熊肝后数小时发生头痛、呕吐、嗜睡等症，因人及动物体内的维生素A90～95％贮于肝脏。近年国内由于滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时(每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位;每克浓鱼肝油含维生素A5-6.5万国际单位)，会引起急性中毒。如每天服用5万-10万国际单位，连续服用6个月左右，即可发生慢性中毒。此外，孩子对维生素A的敏感性和耐受程度可有较大的个体差异，有些孩子在服用鱼肝油未超出上述范围时，亦可出现轻度的中毒症状。
