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孕妇吃鲍鱼的功效与作用
补充说明：孕妇吃鲍鱼的功效与作用
2021-07-27 18:29
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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
孕妇吃鲍鱼可以起到补充营养、增强体质、促进胎儿发育的功效与作用。但食物无法代替药物，若孕妇出现不适，还需及时就医治疗。
1、补充营养
鲍鱼含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、锌、硒等营养物质，孕妇食用后可以补充身体所需的营养，促进胎儿的生长发育。
2、增强体质
鲍鱼中含有丰富的维生素D，可以促进身体对钙、磷等元素的吸收，孕妇食用后可以增强体质，提高身体免疫力。
3、促进胎儿发育
鲍鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、牛磺酸等营养物质，可以促进胎儿的生长发育，还可以有效地促进胎儿的大脑发育。
此外，孕妇吃鲍鱼还可以起到改善食欲、缓解孕吐的作用。但孕妇在食用鲍鱼时，需要注意不要过量食用，以免导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-01 16:55
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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