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女人每天吃一个鹅蛋好吗
补充说明：女人每天吃一个鹅蛋好吗
2021-07-27 18:29
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量食用鹅蛋有益健康，但不宜过量。
鹅蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养物质。然而，过量摄入鹅蛋可能导致消化不良、增加胆固醇水平，甚至可能对某些人群如高胆固醇或肝病患者造成负面影响。因此，建议适量食用鹅蛋，并结合个人身体状况和饮食习惯进行调整。
2021-11-15 15:16
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
