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女人每天吃一个鹅蛋好吗

发病时间:不清楚

女人每天吃一个鹅蛋好吗

补充说明:女人每天吃一个鹅蛋好吗

2021-07-27 18:29

女人 鹅蛋 维生素 卵磷脂 发育 微量元素 大便

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精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

适量食用鹅蛋有益健康,但不宜过量。
鹅蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质,有助于补充身体所需的营养物质。然而,过量摄入鹅蛋可能导致消化不良、增加胆固醇水平,甚至可能对某些人群如高胆固醇或肝病患者造成负面影响。因此,建议适量食用鹅蛋,并结合个人身体状况和饮食习惯进行调整。

2021-11-15 15:16

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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