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女人每天吃一个鹅蛋好吗
补充说明:女人每天吃一个鹅蛋好吗
2021-07-27 18:29
女人 鹅蛋 维生素 卵磷脂 发育 微量元素 大便
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精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
适量食用鹅蛋有益健康,但不宜过量。鹅蛋富含蛋白质、卵磷脂、维生素和矿物质,有助于补充身体所需的营养物质。然而,过量摄入鹅蛋可能导致消化不良、增加胆固醇水平,甚至可能对某些人群如高胆固醇或肝病患者造成负面影响。因此,建议适量食用鹅蛋,并结合个人身体状况和饮食习惯进行调整。
2021-11-15 15:16
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