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li'nai藜麦的功效和作用
补充说明：linai藜麦的功效和作用
2021-07-28 18:29
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
藜麦具有保护心血管、补充蛋白质等功效与作用 。藜麦是一种蛋白全营养食品，每餐饭中添加少量藜麦即可带来健康和营养，远离减肥药和节食，照样会有迷人苗条的身材。藜麦能够保护心血管，可以缓解血管的压力，有保护心血管的作用。藜麦中富含镁元素，身体中缺镁会导致血压升高、缺血性心脏病以及心律不齐等问题，每日以藜麦作为早餐可以减少心脏病的发生。
2022-04-25 16:59
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