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补充说明：土瓜生吃的功效与作用
2021-07-06 14:07
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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲
擅长：擅长中医内科及肛肠疾病，曾在上海龙华医院进修中医专业，同时从事中医内科9年，对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。
提问
土瓜生吃具有清热解暑，健胃消食等作用。土瓜的纤维素含量丰富，直接生吃土瓜可以有效促进肠道蠕动，增加饱腹感，从而起到减肥的作用。土瓜中的蛋白质、糖分、维生素等含量比较丰富，生吃土瓜可以保证营养价值不流失，并直接作用于人体，能够调节体内离子平衡，还可以增强人体的免疫力。
2021-07-09 10:15
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
