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茼蒿有什么功效
补充说明:茼蒿有什么功效
2021-07-06 14:07
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茼蒿具有补充营养、促进消化、增强免疫力等功效。
1、补充营养
茼蒿中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维等营养物质,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。
2、促进消化
茼蒿中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,一定程度上可以预防便秘。
3、增强免疫力
茼蒿中含有丰富的维生素,适量食用可以促进身体新陈代谢,一定程度上可以提高身体免疫力。
除此之外,还具有辅助降压降脂等功效。但要避免一次性食用过多,以免加重胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。
2021-07-13 12:05
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