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月经可以吃圣女果吗
补充说明：月经可以吃圣女果吗
2021-04-30 10:53
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精选回答(1)
丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲
擅长：好产科科的常见病，多发病，疑难病。
提问
月经期间一般是可以吃圣女果的。但是要注意适量不要多吃，以免加重胃肠道的负担。
女性在月经期间是可以吃圣女果的，因为圣女果里面含有丰富的维生素、微量元素、矿物质等营养成分，食用以后可以为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的体质，还可以促进胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以辅助改善月经期间便秘的情况。但是要注意适量不要多吃，因为圣女果属于凉性水果，食用过多以后，可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会伴有月经量减少的情况。
女性在月经期间，要注意腹部的保暖，如增添衣物等，避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，少吃生冷寒凉的食物，比如冰激凌、冰块等。除此之外，还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免出现熬夜的现象。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。
2021-05-25 14:50
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
