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补充说明:晚上喝百香果蜂蜜水好吗
2021-07-07 14:24
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晚上适量饮用百香果蜂蜜水有益,但需控制饮用量。
百香果蜂蜜水含有丰富的维生素C和抗氧化物质,有助于提高免疫力和改善皮肤健康。蜂蜜则具有润肠通便的作用,可以缓解便秘问题。然而,晚上饮用过多的百香果蜂蜜水可能会导致血糖波动,影响睡眠质量,因此需要适量饮用,并避免在睡前过量饮用。
2021-07-14 10:32
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。