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血压升高了怎么办
补充说明：血压升高了怎么办
a******W 2021-07-30 17:28
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
血压升高可以通过生活方式干预、降压药、心理行为疗法、针灸等方法来控制。如果血压持续升高或伴有不适症状，应尽快就医以获得专业指导。
1.生活方式干预
通过减少钠盐摄入、合理膳食、戒烟限酒、适量运动等方式来改善生活方式。健康的生活方式有助于控制体重、降低血压以及预防心血管疾病的发生。
2.降压药
遵医嘱使用利尿剂如氢片、螺内酯片等；β受体拮抗剂如美托洛尔缓释片、比索洛尔片等；钙通道阻滞剂如硝苯地平片、氨氯地平片等；以及血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利片、培哚普利片等。上述药物能够通过扩张外周动脉血管，增加血流量，从而降低心脏后负荷，使心肌耗氧量减少，进而降低血压。
3.心理行为疗法
接受专业心理咨询师提供的认知行为疗法、放松训练等非药物治疗方法，在特定时间段内定期参与并完成相关课程内容。此方法旨在帮助个体识别并改变导致高血压的心理因素，如压力过大、焦虑等。通过学习有效的应对策略来管理情绪反应，从而间接影响血压水平。
4.针灸
选择合适的穴位进行电针刺激，每次治疗时间约30分钟至60分钟不等。针灸可调节自主神经系统功能状态，促进血液循环及代谢过程稳定化，有助于缓解因长期精神紧张所致之高血压现象。
持续监测血压变化是必要的，以便及时调整生活方式或药物治疗方案。建议患者定期进行体检，包括血脂检查、血糖检查等，以全面评估心血管健康状况。
2024-01-09 16:40
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
