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横位心怎么治疗
补充说明：横位心怎么治疗
a******W 2021-07-30 17:28
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
横位心可以通过生活方式干预、运动疗法、心理行为疗法、营养支持治疗等方法进行治疗。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业评估和治疗。
1.生活方式干预
通过教育患者改变饮食习惯、增加体力活动来改善心血管健康。旨在帮助个体建立更健康的生活方式，减少体重负荷，从而降低心脏负担。
2.运动疗法
制定个性化的锻炼计划，包括有氧运动和力量训练，建议每周至少进行150分钟中等强度的运动。体育锻炼有助于提高心脏功能、增强肌肉力量，对改善横位心有益。
3.心理行为疗法
由专业人员引导患者采用认知重构、放松技巧等方法缓解压力。精神压力可诱发或加重横位心症状，减轻压力有助于控制病情。
4.营养支持治疗
提供均衡饮食，富含膳食纤维、不饱和脂肪酸及适量维生素D。优化营养状态促进心血管健康，有助于纠正因代谢紊乱引起的横位心。
除上述措施外，还应定期监测血压、血脂水平以及体重变化，以便及时发现并处理潜在风险因素。同时，建议患者避免长时间静坐不动，每小时起身走动一次，以促进血液循环。
2024-02-22 23:00
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
