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睡一觉起来浑身酸痛是怎么回事
补充说明：睡一觉起来浑身酸痛是怎么回事
2021-04-21 15:51
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张秀琼 主任医师 自贡市第三人民医院 三甲
擅长：子宫肌瘤，卵巢囊肿，子宫内膜异位症（子宫腺肌症，卵巢巧克力囊肿）盆腔炎性疾病，宫颈炎，阴道炎，不孕症，功能失调性子宫出血。
提问
睡一觉起来浑身酸痛可能是过度劳累、受凉、缺钙等原因导致的。
1、过度劳累
如果平时不注意休息，经常做重体力劳动，可能会使肌肉产生大量乳酸，从而出现酸痛的现象。建议患者可以通过按摩、热敷等方式促进局部血液循环，缓解不适症状。
2、受凉
如果睡觉时没有盖好被子，可能会使身体受凉，导致体内血液循环不畅，出现肌肉痉挛、酸痛等症状。建议患者可以通过热敷、按摩等方式进行改善。
3、缺钙
如果平时摄入钙不足，可能会引起缺钙，导致患者出现肌肉痉挛、疼痛等症状。建议患者可以遵医嘱使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，还可能与骨质疏松、风湿性关节炎等疾病有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
2021-05-07 15:52
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亚健康状态多表现为浑身酸痛、懒、头晕、腿沉。感觉好像什么也没有干，却感觉还是这么疲劳。而这种疲劳是持续性的，很长时间都不能缓解。
症状起因：中医讲“脾主肌肉”，认为是脾胃功能失调所致，我们吃进的食物在消化代谢的时候，不能够及时把酸性的物质排出体外，所以这些酸性的物质就会导致人们浑身酸懒。而西医认为：这种亚健康现象为酸性体质。世界著名医学博士、日本专家筱原秀隆认为，酸性物质在人体内堆积的太多，就会对人体产生危害。他表示，人体的PH值在7.35-7.45之间的，是碱性体质的人，但这部分人只占10%左右，大多数人的PH值都在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，也就是酸性体质者。这种酸性的体液使我们的细胞如同浸泡在酸水中一样，失去了其活性、失去了养分，除了会使我们的身体由于失养处于不舒服的状态外，还会影响到智商，越是酸性体液，就越会出现记忆力减退，思维能力下降，神经衰弱等症状和引发许多疾病。
常见检查： 核酸分子杂交
就诊科室：保健科
