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青少年荷尔蒙失调怎么办
补充说明：青少年荷尔蒙失调怎么办
2021-04-09 11:06
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精选回答(1)
崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
青少年荷尔蒙失调可以通过改善饮食、适当运动、药物治疗等方式进行调理。
1、改善饮食
青少年处于身体发育阶段，荷尔蒙分泌较多，容易出现情绪波动、易怒等症状。建议饮食上适量进食新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、苹果、香蕉等，同时避免进食辛辣、油腻的食物，以免导致荷尔蒙分泌异常，出现不适症状。
2、适当运动
可以适当进行运动，比如跑步、打球、游泳等，能够增强身体的免疫力，使身体保持健康的状态，也可以使荷尔蒙分泌水平恢复正常。
3、药物治疗
如果青少年出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用乌鸡白凤丸、益母草颗粒等药物进行调理，能够起到补气养血的作用，有利于改善症状。
除此之外，还可以通过保持良好的心态、保证充足的睡眠等方式进行缓解。如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议家长及时带领青少年到正规医院进行相关检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
2021-05-07 15:47
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荷尔蒙失调症表现为血管痉挛性头痛、忧郁不安、心悸失眠、易惊醒、表情淡漠，易疲劳、记忆力衰退、阵发性潮热、精神过敏等症状，严重影响了日常生活；表现为心慌气急，易激动、紧张、多疑、甚至狂躁，可因一件小事与同事或家人争吵得脸红脖子粗，难以控制自己的情绪。夜间睡眠时易胸闷憋醒，严重者出现一次性血压升高。
多发人群：所有人群
临床检查：
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
