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榴莲吃多了会上火吗
补充说明:榴莲吃多了会上火吗
2021-07-07 14:24
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榴莲吃多了可能会上火。
榴莲是一种营养丰富的热带水果,其中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C以及钾、钙等矿物质。榴莲性温,如果短时间内吃太多,可能会导致胃火旺盛,从而出现口舌生疮、口干舌燥、大便干燥等上火症状。如果患者症状较轻,一般不需要进行特殊治疗,可以多喝温水,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,有助于缓解症状。如果患者症状较重,可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物进行治疗。此外,也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。
患者平时要养成良好的生活习惯,保持情绪稳定,避免过度紧张和焦虑,同时还要注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,如面条、小米粥等,避免吃油腻或者是辛辣刺激性食物,如炸鸡、辣椒等,以免影响病情恢复。另外,患者可以适当进行运动,如慢跑、打羽毛球等,有助于提高自身免疫力。
2021-07-13 12:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。