首页> 营养科> 榴莲> 榴莲吃多了会上火吗

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雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲

擅长:擅长中医内科及肛肠疾病,曾在上海龙华医院进修中医专业,同时从事中医内科9年,对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。

提问

榴莲吃多了可能会上火。

榴莲是一种营养丰富的热带水果,其中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C以及钾、钙等矿物质。榴莲性温,如果短时间内吃太多,可能会导致胃火旺盛,从而出现口舌生疮、口干舌燥、大便干燥等上火症状。如果患者症状较轻,一般不需要进行特殊治疗,可以多喝温水,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、西红柿等,有助于缓解症状。如果患者症状较重,可以在医生的指导下服用牛黄上清丸、黄连上清片等药物进行治疗。此外,也可以通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗。

患者平时要养成良好的生活习惯,保持情绪稳定,避免过度紧张和焦虑,同时还要注意合理饮食,尽量以清淡食物为主,如面条、小米粥等,避免吃油腻或者是辛辣刺激性食物,如炸鸡、辣椒等,以免影响病情恢复。另外,患者可以适当进行运动,如慢跑、打羽毛球等,有助于提高自身免疫力。

2021-07-13 12:05

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维生素C (抗坏血酸)

维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。

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