发病时间：不清楚
补充说明：儿童社交恐惧症脱敏治疗
2021-07-07 14:24
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李艳梅 副主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：善于诊断和治疗儿科常见疾病，比如小儿肺炎，小儿腹泻。小儿常见传染病，比如猩红热，麻疹，水痘。以新生儿及儿童保健科常见疾病。
提问
儿童社交恐惧症脱敏治疗，请病人坐在座位上，随音乐起伏开始肌肉放松训练，培训从手臂，头面，颈，肩，背，腹，下肢等方面进行训练，要求病人学会体会肌肉张力与肌肉放松的差别，然后反复进行长期的训练，使病人在日常生活中能达到任何程度的放松。让病人想象某种程度的刺激或事件，当病人能想象清楚并感到紧张时，停止想象和放松，然后重复以上步骤，直到病人不再焦虑和恐惧。
2021-07-17 14:55
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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