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哺乳期可以吃冰棍吗
补充说明：哺乳期可以吃冰棍吗
2021-04-02 12:01
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
哺乳期一般是不可以吃冰棍的，以免对自身以及宝宝造成影响。
冰棍属于一种冷饮，在哺乳期吃冰棍可能会对自身造成影响，出现腹痛、腹泻等症状，因为冰棍是比较寒凉的食物，如果过多食用可能会对胃肠道造成刺激，从而引起腹泻、腹痛等症状，同时还可能会导致宝宝出现腹泻、哭闹不止等情况。因此，哺乳期一般是不可以吃冰棍的。
哺乳期女性饮食方面一般建议以清淡、易消化、营养丰富的食物为主，可以适当吃新鲜的蔬菜、水果，如西红柿、胡萝卜、苹果、香蕉等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体的恢复。同时，哺乳期女性还可以适当喝水，可以促进新陈代谢，有利于提高自身的免疫力。
2021-05-07 15:45
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