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哺乳期可以吃牛蛙吗

发病时间:不清楚

哺乳期可以吃牛蛙吗

补充说明:哺乳期可以吃牛蛙吗

2021-05-12 15:05

牛蛙 维生素 贫血 腹泻 腹痛 猪蹄 乳房 哺乳 乳头 细菌感染

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丁英波 副主任医师 蓬莱市中医医院 三甲

擅长:好产科科的常见病,多发病,疑难病。

提问

哺乳期一般可以吃牛蛙,但要注意摄入量。

牛蛙中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,哺乳期女性适量食用可以补充身体所需营养,有助于增强体质,还可以促进乳汁分泌。另外,牛蛙中还含有大量的铁元素,哺乳期女性适量食用可以辅助预防或改善贫血症状。但牛蛙属于寒凉食物,若哺乳期女性过量食用,可能会引起腹泻、腹痛等不适症状,不利于身体健康,所以建议哺乳期女性适量食用牛蛙。

在哺乳期间,建议哺乳期女性多吃鲫鱼汤、猪蹄汤等营养丰富的食物,还要保持良好的心情,有助于促进乳汁分泌。另外,建议日常要注意乳房部位的清洁卫生,哺乳结束后可以用温水擦拭乳头,还要及时更换内衣,以免引起细菌感染。

2021-06-04 10:12

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