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怎样预防不孕症
补充说明：怎样预防不孕症
a******W 2021-08-01 20:59
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
规律性生活以增加受孕机会、避免过度减肥或暴饮暴食、减少精神压力和焦虑、服用叶酸补充剂、定期体检与妇科检查等措施都有助于预防不孕症。
1.规律性生活以增加受孕机会
规律性生活可以提高精子和卵子的质量及数量，从而增加受孕的机会。建议保持适度的性生活频率，如每周2-3次，但不宜过于频繁。
2.避免过度减肥或暴饮暴食
过度减肥可能导致营养不良、内分泌紊乱，影响生殖系统的正常功能；暴饮暴食则可能引起肥胖、代谢综合征等问题，同样不利于生育健康。提倡均衡饮食，避免极端节食或暴饮暴食的行为。
3.减少精神压力和焦虑
精神压力和焦虑会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，进而干扰正常的月经周期和排卵过程，导致不孕的发生。可通过冥想、深呼吸等方式放松心情，也可以寻求心理咨询师的帮助。
4.服用叶酸补充剂
叶酸有助于红细胞的形成和发育，对于准备怀孕的女性来说，适当补充叶酸可降低胎儿神经管缺陷的风险。建议计划怀孕的女性从备孕期开始每天口服0.4毫克至0.8毫克的叶酸。
5.定期体检与妇科检查
定期进行身体检查可以帮助早期发现并治疗潜在的健康问题，减少不孕风险。建议每年至少进行一次全面的身体检查以及定期的妇科检查。
不孕患者应关注自身生育能力，必要时需及时就诊。
2024-02-01 10:54
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不孕症是指以育龄期女子婚后或末次妊娠后，夫妇同居2年以上，男方生殖功能正常，未避孕而不受孕为主要表现的疾病。 婚后2年从未受孕者称为原性不孕;曾有过生育或流产，又连续2年以上不孕者，称为继发性不孕。绝对性不孕系指夫妇双方不论是哪方有先天性或后天性的严重解剖学上的异常或生理性缺陷，不论采用何种方法治疗均无法矫治成功，而致不孕的一种临床征象，如先天性无子宫。相对性不孕系指造成受孕困难的某种病因降低了生育能力，致使患者暂时不能受孕，但通过治疗仍能受孕，如子宫发育不良等。 不孕症的发生率约占生育年龄妇女的8%～17%,平均为10%左右。不孕症发病率的递增趋势可能与晚婚晚育、人工流产、性传播疾病等相关。常见的有卵巢性不孕、外阴阴道性不孕、宫颈性不孕、子宫性不孕、输卵管性不孕、染色体异常性不孕、免疫性不孕。
