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男科如何能增强性能力
补充说明：男科如何能增强性能力
a******W 2021-08-01 20:55
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精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
男科疾病可以通过生活方式调整、中药调理、运动疗法、性功能训练和心理行为治疗等方法来增强性能力。如果症状没有改善或者加重，应尽快就医以获得专业的诊断和治疗。
1.生活方式调整
生活方式调整包括均衡饮食、充足睡眠、戒烟限酒以及减轻压力等。这些习惯有助于提高身体整体健康水平。良好的生活习惯有助于改善心血管系统功能、促进血液循环及降低血压，从而间接提升勃起功能。此外，减少吸烟和限制酒精摄入也有助于预防勃起功能障碍的发生。
2.中药调理
中药调理需由专业中医师根据患者体质开具方剂，通常采用汤药或丸散膏丹形式服用。中医认为男性阳痿多因肾虚所致，通过补肾益气、固精止泄作用来治疗；同时还可以调节内分泌失调引起的性功能减退。
3.运动疗法
运动疗法涉及一系列有氧运动和针对盆底肌肉群的力量训练，在指导下制定个性化计划并持之以恒执行。科学研究表明，规律的身体活动能够改善心肺功能、增加血流供应至生殖器官，并增强控制射精的能力。对于存在功能性障碍者具有显著效果。
4.性功能训练
性功能训练包括面授指导和自助式家庭练习两种方式，前者由专业人士提供一对一指导，后者则借助视频教程自行完成。此方法旨在通过逐步提高对性刺激的耐受度、改善沟通技巧及建立积极情绪连接来恢复或提高性能力。适合因心理因素导致的性功能障碍患者。
5.心理行为治疗
心理行为治疗主要包括夫妻咨询、认知重构和放松训练等非侵入性干预手段，在临床环境中由经过专门培训的心理医生施行。这种治疗方法着眼于解决由情感困扰如焦虑、抑郁引起的功能性障碍问题；它可以帮助个体重新获得对自己性能力和欲望的信心。
建议定期进行体检，特别是前列腺相关检查，以便早期发现并处理潜在的问题。另外，保持健康的体重也是至关重要的，因为超重或肥胖可能会影响性激素水平，进而影响性能力。
2024-03-09 17:20
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
