发病时间：不清楚
补充说明：哺乳期气血虚奶水不足怎么办
2021-04-02 12:01
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
哺乳期气血虚奶水不足可以通过食疗来调补。首先要保证每日的营养均衡，然后在此基础上添加一些补气补血的食材，这样就会达到事半功倍的效果，此外，哺乳期常用的补气血食材有红糖、红枣、红小豆、黑木耳、黑芝麻、黑糯米、乌鸡、鲫鱼等。另外，还有一些中药材，如黄芪、当归、燕窝等也都是不错的选择。
2021-04-15 17:49
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