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产妇坐月子能吃汤圆吗
补充说明：产妇坐月子能吃汤圆吗
2021-04-02 12:01
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
产妇坐月子一般是指产褥期，通常情况下，产褥期是可以吃汤圆的，但需要注意适量。
产褥期是指产妇在分娩后40天左右的一段时间，在此期间产妇的身体会逐渐恢复，同时乳汁分泌也会逐渐增多。而汤圆主要是由糯米、黑芝麻、核桃、花生等食物制作而成，其中含有丰富的维生素、蛋白质、膳食纤维、糖分等营养成分，可以为产妇补充所需要的营养物质，有利于身体的恢复。而且其中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，预防产后便秘的出现，所以产褥期是可以吃汤圆的。但需要注意适量，因为汤圆较为寒凉，过量食用可能会引起腹泻、腹痛等胃肠道不适症状。
产妇在产褥期还要注意多休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，同时还要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物。如果出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
2021-05-07 15:45
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
