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请问睡觉时小腿抽筋怎么回事,该怎么办?
补充说明：请问睡觉时小腿抽筋怎么回事,该怎么办?
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
苏振波 主任医师 哈尔滨市骨伤科医院 三甲
擅长：四肢骨肢、软组织损伤保守与手术治疗，颈腰椎疾病，关节畸形的矫正，人工关节置换术，关节损伤后康复治疗
提问
该怎么办?","睡觉时小腿抽筋，可能是寒冷刺激、过度劳累、缺钙等导致的，可通过日常调理、药物治疗等方式进行改善。
1、寒冷刺激
若晚上睡觉时没有盖好被子，小腿部位受到寒冷刺激，可能会引起肌肉痉挛，从而出现抽筋的情况。建议晚上睡觉时要盖好被子，也可以通过热敷的方式促进局部血液循环改善症状。
2、过度劳累
若白天从事重体力劳动，可能会使腿部肌肉过度劳累，从而出现小腿抽筋的情况。建议患者适当休息，也可以通过按摩的方式进行改善。
3、缺钙
如果平时饮食搭配不合理，导致体内钙元素摄入不足，会使肌肉兴奋度增高，从而出现上述症状。建议遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行改善。
除此之外，还可能是下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等导致的，建议及时就医治疗。
"
2021-08-02 15:08
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
迈之灵片
1.用于慢性静脉功能不全，静脉曲张，深静脉血栓形成及血栓性静脉炎后综合征引起的下肢肿胀、痉挛、瘙痒、灼热、麻木、疼痛、疲劳沉重感、皮肤色素沉着、郁血性皮炎、溃疡、精索静脉曲张引起的肿痛等。2.用于手术后、外伤、创伤、烧烫伤所致的软组织肿胀，静脉性水肿。3.痔静脉曲张引起的内、外痔急性发作症状，如肛门潮湿、瘙痒、出血、疼痛等。
强骨生血口服液
益气生血，滋补肝肾，填髓壮骨。用于气血不足，肝肾亏虚，面色萎黄，筋骨萎软；缺铁性贫血、小儿佝偻病，妇女妊娠缺钙，骨质疏松见上述证候者。
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