发病时间：不清楚
橙汁的作用和功效
补充说明：橙汁的作用和功效
2021-07-06 14:07
我要咨询
精选回答(1)
夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
橙汁是以橙皮为原料制作而成的一种饮品，其具有补充营养、促进消化、提高免疫力的作用和功效，但是在饮用时一定要注意适量。
1、补充营养
橙汁中含有丰富的维生素、柠檬酸、苹果酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为身体补充营养物质，维持机体的正常生理功能。
2、促进消化
橙汁中含有丰富的果酸，可以促进胃酸分泌，从而促进胃肠道蠕动，适当饮用橙汁，在一定程度上还可以改善便秘的症状。
3、提高免疫力
橙汁中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素等多种营养成分，适量饮用橙汁，可以为身体补充所需要的营养，还可以促进体内的新陈代谢，在一定程度上还可以提高自身的免疫力。
除此之外，橙汁还具有美容养颜、增强食欲的作用和功效，在平时可以适当饮用橙汁，对身体有一定的好处。但是橙汁中含有一定的糖分，过量饮用可能会导致体内血糖升高，所以在饮用时要注意适量。如果饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-07-13 12:05
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
