首页> 营养科> 菠萝> 菠萝的功效

精选回答(1)

夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症

提问

菠萝的功效一般有补充营养、增强食欲、促进消化等。

1、补充营养

菠萝中含有丰富的维生素、矿物质、微量元素等营养成分,适量食用可以补充身体所需要的营养,有利于身体健康。

2、增强食欲

菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶、柠檬酸等营养成分,适量食用可以增强食欲,有利于身体健康。

3、促进消化

菠萝中含有丰富的膳食纤维,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以缓解消化不良引起的食欲不振、腹胀等不适症状。

除此之外,菠萝还具有止渴、消肿等功效,但要避免长期过量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹痛、腹泻等不适症状。如果食用菠萝后出现不适症状,建议立即停止食用,并及时就医治疗。

2021-07-13 12:05

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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