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孕妇便秘怎么解决
补充说明：孕妇便秘怎么解决
2021-07-20 15:51
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精选回答(1)
张妍 主治医师 大连医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长急慢性胃炎、急慢性结肠炎、消化性溃疡、胃息肉、肠息肉、消化道出血、肝硬化失代偿期、慢性胆囊炎、消化道肿瘤等的诊治。
提问
孕妇便秘可以通过饮食调节、运动、药物治疗等方式进行缓解，该现象属于正常的生理现象，不要过度担心。
1、饮食调节
孕妇出现便秘的情况可能与饮食不当有一定关系，平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，比如苹果、猕猴桃、香蕉等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够缓解便秘。同时，也可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，促进胎儿的生长发育。
2、运动
在平时也可以适当进行运动，比如散步、瑜伽等，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够缓解便秘。
3、药物治疗
如果便秘的情况比较严重，通过上述方法无法改善，也可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、乳酸菌素片等药物进行治疗，能够促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出。
除此之外，也可以通过腹部顺时针按摩的方式进行缓解，有利于大便的排出。如果便秘的情况比较严重，建议及时到正规医院的消化内科就诊，避免影响胎儿的正常发育。
2021-07-30 11:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
