首页> 营养科> 松子仁> 松子仁的功效与作用

精选回答(1)

刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲

擅长:擅长非药物减重,妊娠糖尿病,营养不良,炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。

提问

松子仁中含有丰富的磷、锰等微量元素,具有补益大脑和抗疲劳的功效,可以提高脑力工作者的工作效率,还有预防老年痴呆症的作用。松子仁中含有不饱和脂肪酸,以及磷、铁等矿物质,有一定软化血管增加血管壁弹性的功效,具有降低血脂、预防心血管疾病的作用。松子仁含有脂肪油,有润肠通便的功效,可以用于老年人体虚便秘及小儿津亏便秘的食疗。

2021-04-28 13:57

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微量元素

人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用,它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关,微量元素与头发有特殊的亲和力,身体中微量元素积蓄于头发中,其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验,可以预知身体状况,是经济、科学的健康检测方法之一。

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