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怀孕期可以吃油条吗
补充说明：怀孕期可以吃油条吗
2021-04-02 12:01
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何慧仪 主任医师 广州市第一人民医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤(良、恶性卵巢肿瘤、子宫、宫颈肿瘤)，宫颈病变、月经病，不孕不育症的诊断和治疗，以及腹腔镜、宫腔镜等微创检查及手术。
提问
怀孕期通常是指妊娠期，一般情况下，妊娠期是可以吃油条的，但是要注意适量食用。
油条属于一种比较常见的食物，其主要的成分为面粉、食用油、油脂等，含有丰富的碳水化合物、多种维生素、矿物质等营养成分。妊娠期的女性适量吃油条，可以给身体补充所需要的营养物质，一般也不会影响胎儿的正常发育。但是油条属于一种不容易消化的食物，如果吃得过多，可能会出现消化不良的情况，从而引起腹胀、腹痛等症状，因此要注意适量食用。
在日常生活中，建议孕妇多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、香蕉、山药等，可以为身体补充所需要的维生素，也可以促进胃肠的蠕动，有助于食物的消化与吸收。另外，孕妇要注意饮食健康，尽量吃营养物质全面的食物，比如乌鸡、甲鱼、瘦肉等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进胎儿的正常发育。
2021-05-07 15:47
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
