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褪黑色素维生素b6片的功效

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褪黑色素维生素b6片的功效

补充说明:褪黑色素维生素b6片的功效

2021-08-02 18:12

黑色素 维生素 睡眠 睡眠不好 安神补脑液 睡眠质量

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苏江维 副主任医师 鄂州市中心医院 三甲

擅长:湿疹皮炎、荨麻疹,痤疮,瘢痕,脱发,银屑病,性病(尖锐湿疣,梅毒,淋病,生殖器疱疹),带状疱疹,单纯疱疹,脓疱疮。

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褪黑色素维生素b6片,主要作用是促进睡眠。黑色素片里面主要成分是褪黑素,其主要功效是安神,助眠,不过效果并不是特别好,因为是一种保健品。如果睡眠不好可以口服一些安神补脑液调节睡眠,白天要多进行体育运动,保持心情舒畅,合理饮食,释放压力以后,患者睡眠质量就会得到改善。

2021-10-16 08:51

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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