发病时间：不清楚
保养卵巢早衰吃什么
补充说明：保养卵巢早衰吃什么
a******W 2021-08-03 18:11
我要咨询
精选回答(1)
高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲
擅长：尿道炎，膀胱炎，肾炎，尿路结石，尿路肿瘤，前列腺炎，前列腺增生，前列腺癌， 男性不育症，少精子症，弱精子症，畸形精子症，无精子症，阳痿，早泄，包皮过长，包茎，包皮炎，龟头炎，包皮龟头黏连
提问
保养卵巢早衰可以适量食用黑豆、胡萝卜、绿茶、草莓、牡蛎等食物，这些食物中含有有利于女性健康的成分，但并不能直接治疗卵巢早衰。若症状持续或加重，建议及时就医接受专业治疗。
1.黑豆
黑豆富含异黄酮，是一种植物雌激素，可以调节体内雌激素水平，从而起到保养卵巢的作用。适量摄入可改善内分泌失调的情况，减轻因雌激素下降引起的潮热、盗汗等不适症状。此外还可以延缓衰老、降低胆固醇。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有的维生素E能够帮助抗氧化，减少自由基对卵细胞的伤害，进而起到保养卵巢的效果。长期食用有助于维持生殖系统的健康状态，预防卵巢功能衰退。适合更年期女性日常食用。
3.绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗炎作用，能有效抑制炎症反应，对于缓解卵巢早衰引起的相关症状有积极作用。经常饮用绿茶可降低患卵巢癌的风险，并促进新陈代谢，但需注意不要过量以免影响睡眠质量。
4.草莓
草莓含有丰富的维生素C，该物质能够增强机体免疫力，提高身体对抗疾病的能力，一定程度上也可以达到保养卵巢的目的。适当进食草莓有利于身体健康，但不宜过多以防加重胃肠道负担。
5.牡蛎
牡蛎中含有大量的锌元素，而锌是促进性腺素合成的重要元素之一，因此吃牡蛎对于保养卵巢有一定的好处。但是要注意避免一次性吃得太多，否则可能会出现消化不良的症状。
建议患者平时要保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，同时还要放松心情，避免精神压力过大。饮食方面则要做到营养均衡全面，粗细搭配，荤素合理，不可挑食偏食。
2023-12-31 11:53
举报相关问题
向医生提问
卵巢早衰定义：女性在40岁以前出现卵巢功能减退的现象，称为卵巢早衰(Premature ovarian failure)。POF的发病率占成年女性的1-3%。临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老先衰，给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。卵巢早衰，影响女性生活质量。
甲泼尼龙片
糖皮质激素只能作为对症治疗，只有在某些内分泌失调的情况下，才能作为替代药品。主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病适应症，详见说明书。
碳酸钙D3片
用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
甲氨蝶呤片
1.各型急性白血病，特别是急性淋巴细胞白血病、恶性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和簟样肉芽肿、多发性骨髓病；2.头颈部癌、肺癌、各种软组织肉瘤、银屑病；3.乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌、恶性葡萄胎、绒毛膜上皮癌、睾丸癌。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
健康问答
