发病时间：不清楚
补充说明：饭后做原地踏步能降血糖吗
2021-07-06 14:07
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张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲
擅长：中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病
提问
饭后做原地踏步可以降血糖。运动本身可以增加胰岛素的敏感性，可以促进肌肉组织利用葡萄糖，减少肝糖的输出，可以达到降低血糖的效果。并且是防止骨质疏松的一种很好的锻炼方法，有助于食物的消化吸收，可以促进胃肠道运动而使排便正常。平时尽可能多吃些粗粮和膳食纤维，控制高糖食物摄入，饮食要以清淡为主。
2021-07-08 16:43
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
