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饭后做原地踏步能降血糖吗

发病时间:不清楚

补充说明:饭后做原地踏步能降血糖吗

2021-07-06 14:07

胰岛素 葡萄糖 血糖 骨质疏松

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精选回答(1)

张英泽 副主任医师 保定市第一中医院 三甲

擅长:中西医结合治疗糖尿病及并发症、甲状腺疾病、痛风、高脂血症、肥胖等内分泌代谢疾病

提问

饭后做原地踏步可以降血糖。运动本身可以增加胰岛素的敏感性,可以促进肌肉组织利用葡萄糖,减少肝糖的输出,可以达到降低血糖的效果。并且是防止骨质疏松的一种很好的锻炼方法,有助于食物的消化吸收,可以促进胃肠道运动而使排便正常。平时尽可能多吃些粗粮和膳食纤维,控制高糖食物摄入,饮食要以清淡为主。

2021-07-08 16:43

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血糖

血清葡萄糖,其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法,但试剂比较昂贵,我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广,目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。

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