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怀孕可以吃饼干吗
补充说明：怀孕可以吃饼干吗
2021-04-02 12:01
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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
怀孕一般是可以吃饼干的，但是要注意用量。
饼干属于一种比较常见的零食，里面含有大量的碳水化合物、糖分等营养成分。怀孕期间适当吃饼干，可以补充身体所需要的营养，也可以增强饱腹感，缓解饥饿感，在一定程度上还可以促进胎儿的生长发育。但是由于饼干里面的营养成分比较少，吃过多以后，可能会影响到其他食物的摄入，从而出现营养摄入不足的情况，甚至会影响到胎儿的正常发育。
在日常生活中，一定要注意孕妇的饮食健康，尽量多吃蛋白质含量偏高的食物，比如鸡蛋、牛奶等。也可以多吃钙含量偏高的食物，比如鸡蛋、大虾等。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。
2021-05-07 15:48
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