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南瓜粉的功效与作用
补充说明：南瓜粉的功效与作用
2021-07-02 18:33
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
南瓜粉通常具有补充营养、缓解便秘等功效与作用。
1、补充营养
南瓜粉中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，有助于增强体质。
2、缓解便秘
南瓜粉中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，还可以起到润肠通便的作用。
虽然南瓜粉的好处有很多，但并不适合所有人群食用，尤其是对南瓜粉过敏的人群，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。另外，南瓜粉属于高糖分食物，糖尿病患者需要避免食用，以免引起血糖升高的情况。
2021-07-08 15:49
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
