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决明子荷叶茶的功效
补充说明：决明子荷叶茶的功效
a******W 2021-08-04 15:43
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
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决明子荷叶茶具有清肝明目、润肠通便、利尿消肿、降血脂以及减肥等功效。由于决明子荷叶茶的性味归经及功效作用与身体健康紧密相关，因此建议在专业人士指导下使用。
1.清肝明目
决明子入肝经，具有清肝明目的功效。通过降低眼内压、促进眼部血液循环等作用实现。适用于治疗因肝火上炎引起的眼干涩、视力模糊等症状。可将决明子制成丸剂或煎剂服用。
2.润肠通便
决明子富含膳食纤维，能增加肠道蠕动和水分含量，从而改善便秘情况。对于经常久坐不动、饮食不规律导致排便困难者有较好效果。建议每日清晨空腹饮用一杯热开水冲泡的决明子荷叶茶。
3.利尿消肿
决明子有利水渗湿的作用，能够增加尿液排出量，辅助消除体内水肿现象。对于肾性浮肿、心脏病引起的下肢浮肿有一定缓解作用。可在医生指导下长期代茶饮。
4.降血脂
决明子中的大黄酚、决明素等成分可以抑制胆固醇合成酶的活性，减少血中胆固醇的含量。可用于预防高脂血症的发生或者辅助治疗轻度高脂血症。患者可适当用决明子泡水喝。
5.减肥
决明子含有多种维生素、氨基酸及微量元素，这些物质有助于促进新陈代谢，消耗体内脂肪。决明子还含有一种叫做蒽醌类化合物的物质，这种物质具有强烈的泻下作用，可以帮助清除体内多余的水分和废物，达到减肥的效果。决明子可以通过煮沸后直接饮用或者与其他食材如红枣、枸杞一起煮成汤来食用。
需要注意的是，决明子性质寒凉，长期大量服用可能会损伤脾胃，因此脾胃虚寒者慎用。此外，决明子荷叶茶不宜在晚上过量饮用，以免影响睡眠质量。
2024-03-14 16:59
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