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柠檬片泡水的功效和副作用
补充说明:柠檬片泡水的功效和副作用
a******W 2021-08-04 15:43
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医生回答(1)
柠檬片泡水具有补充营养、促进消化、增强食欲、辅助改善皮肤状态等功效,但也有可能会引起胃酸分泌过多、牙齿酸痛等副作用。
1、功效
柠檬片泡水含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、磷等营养物质,适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以改善食欲不振的情况。柠檬片泡水味道酸甜,适量饮用还可以促进唾液和胃液的分泌,有利于食物的消化与吸收,在一定程度上还可以达到辅助改善消化不良的效果。柠檬片泡水中含有大量的柠檬酸,可以促进胃酸的分泌,如果患者存在胃酸分泌过多的情况,饮用后可能会加重不适症状,不利于疾病的恢复。
2、副作用
柠檬片泡水中含有大量的柠檬酸,如果患者长期饮用,可能会导致胃酸分泌过多,从而引起反酸、胃痛等不适症状。另外,柠檬片泡水中含有大量的果酸,如果患者长期饮用,可能会导致牙齿受到刺激,从而出现牙齿酸痛的情况。
需要注意的是,柠檬片泡水不宜过量饮用,以免引起不适症状。如果患者饮用后出现不适症状,建议及时就医治疗。
2021-08-04 16:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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