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迪巧孕妇钙片怎么吃
补充说明：迪巧孕妇钙片怎么吃
a******W 2021-08-04 15:43
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医生回答(1)
董璐琳 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
孕妇钙片的服用方法需要根据孕妇的缺钙程度来决定，通常有调整饮食、调整剂量、单次服用、与维生素D合用、服用时间等。
1、调整饮食
孕妇在日常生活中可以通过调整饮食的方式来补充钙元素，可以多吃一些富含钙元素的食物，比如牛奶、虾皮、海带等，同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等，可以补充身体所需的多种营养成分，有利于促进胎儿的生长发育。
2、调整剂量
孕妇钙片的服用剂量需要在医生的指导下进行调整，不可盲目自行服用，以免出现补钙过量的情况，影响身体健康。
3、单次服用
孕妇钙片通常需要在怀孕20周以后遵医嘱进行服用，不可单次服用，以免导致出现胃肠道不适症状，例如便秘、腹胀等。
4、与维生素D合用
孕妇在服用钙片的同时，还可以遵医嘱服用维生素D，有助于促进钙元素的吸收。
5、服用时间
由于孕妇在怀孕期间，其身体对钙元素的需求量会比较大，因此，建议孕妇在医生指导下于饭后半小时服用钙片，可以减轻对胃肠道的刺激，同时还能够促进钙元素的吸收。
另外，孕妇在服用钙片时需要注意避免与洋地黄类药物同时服用，以免导致出现不良反应，同时孕妇在服用钙片期间还需要注意避免食用辛辣刺激性食物，例如辣椒、花椒或者是芥末等，以免影响钙元素的吸收。若孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-04 17:04
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维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物，又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中，它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收，在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液，与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用，形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1，25(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式，可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道内钙、磷的吸收和运转，增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时，在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收，动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期，血钙是正常，血磷略低。当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加，由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多，此时血钙也降低。
