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维生素c含片的作用与功效
补充说明：维生素c含片的作用与功效
a******W 2021-08-04 15:43
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
维生素C含片具有抗氧化、抗坏血病、治疗贫血、促进铁吸收以及增强免疫力等功效与作用。由于维生素C含片属于非处方药，但为了安全起见，建议在使用前咨询医生。
1.抗氧化
维生素C含片中的主要成分是维生素C，其具有还原性，能够清除体内的自由基，从而达到抗氧化的效果。适当摄入维生素C含片可以辅助延缓衰老、对抗紫外线辐射造成的皮肤损伤。
2.抗坏血病
维生素C含片中所含有的维生素C能促进体内胶原蛋白合成，维持毛细血管完整性，预防出血。对于存在坏血病风险的人群，增加维生素C摄入量可降低患病概率。
3.治疗贫血
维生素C含片中的维生素C有助于提高机体对铁元素的利用效率，减少缺铁性贫血的发生率。对于缺铁性贫血患者，可通过口服维生素C含片来改善症状。
4.促进铁吸收
维生素C含片中的维生素C作为还原剂参与铁离子的转化过程，提高非血红素铁的生物利用率。对于缺铁性贫血或需要补铁者，服用维生素C含片有利于铁的吸收和利用。
5.增强免疫力
维生素C含片中的维生素C作为免疫调节因子，能够刺激白细胞介素-6等促炎因子的产生，增强机体的防御能力。对于易感冒人群，适量补充维生素C含片可提升抵抗力，预防感染发生。
需要注意的是，长期过量摄入维生素C含片可能导致腹泻、恶心呕吐等消化道不适症状。此外，高草酸尿症及肾结石患者应慎用，以免加重病情。
2024-03-02 00:19
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
