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亚麻子籽食用油的功效
补充说明：亚麻子籽食用油的功效
a******W 2021-08-04 15:44
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻子籽食用油具有降低血脂、调节血压、改善消化功能、抗氧化、缓解关节炎症状等功效作用。由于亚麻子籽食用油的健康效益，建议在专业人士指导下适量食用。
1.降低血脂
由于亚麻籽中含有丰富的α-亚麻酸，其可转化为EPA和DHA，进而抑制低密度脂蛋白胆固醇的合成，促进高密度脂蛋白胆固醇的代谢，从而降低血脂水平。通过饮食管理或药物治疗控制血脂异常。对于存在高血脂的人群，可在医生指导下适量摄入亚麻籽籽食用油以辅助降低血脂。
2.调节血压
因为亚麻籽籽食用油中的不饱和脂肪酸具有扩张血管的作用，有助于降低血压。适当增加亚麻籽籽食用油的摄入量，如凉拌菜、炒菜等，以达到调节血压的目的。
3.改善消化功能
亚麻籽籽食用油中富含膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，改善消化吸收功能。可通过调整饮食结构来发挥作用，如增加全谷物、蔬菜水果及豆类食品的摄入比例。
4.抗氧化
亚麻籽籽食用油含有维生素E等抗氧化物质，能清除体内的自由基，延缓细胞衰老。日常生活中可以适当吃一些亚麻籽籽食用油，但不宜过量，以免引起发胖的情况发生。
5.缓解关节炎症状
因为亚麻籽籽食用油中的ω-3多不饱和脂肪酸具有抗炎作用，能减轻关节炎患者的炎症反应。对于存在关节炎的患者，可以在医师指导下适量摄入亚麻籽籽食用油以缓解症状。
建议定期进行体检，包括血脂检查和血压监测，以评估身体状况并及时发现潜在风险。同时，注意均衡饮食，避免过度依赖某种食物或油脂，保持多样化饮食对健康更有益。
2024-02-03 19:00
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血脂主要指血浆内的胆固醇和甘油三酯。血脂虽仅占全身脂类的极小部分，但因其与动脉粥样硬化的发生、发展有密切关系，故备受公众关注。
症状起因：从原因上分，一类是由遗传因素所决定;另一类则取决于后天的环境因素。后一类占大多数。主要由四方面因素造成：①生活方式，包括膳食营养、体力活动、精神应力、情绪变化、烟酒嗜好等;②药物作用，诸如噻嗪类利尿剂、β受体阻滞剂、肾上腺皮质激素、口服避孕药等;③内分泌代谢障碍，主要有糖尿病、甲状腺功能异常、肥胖、高尿酸血症等;④某些疾病，如肾病综合红斑狼疮、骨髓病等。此外，血脂(蛋白)的测定可明显受实验室和受检者取血时状况的影响。抽血应在保持平素饮食半个月、禁食12小时后进行，前一天不饮酒和作剧烈活动;正常情况下，血脂(蛋白)水平可有增减10%的波动，实验室允许有3%-5%的变异。糖尿病：尤其是2型糖尿病伴肥胖症者，血胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、甘油三酯升高，而高密度脂蛋白胆固醇和载脂蛋白a降低。肾病综合征：肾病综合征时血总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇明显升高，甘油三酯也升高。与肥胖的关系肥胖人的脂肪代谢特点是：血浆游离脂肪酸升高，胆固醇、甘油三酯、总脂等血脂成分普遍增高。说明脂肪代谢紊乱。肥胖人的血浆胆固醇水平在5.2毫摩尔升以上的可占55.8%。男子在60岁以后，女子在50岁以后，血浆胆固醇水平都将显著升高。患肥胖病时，机体对游离脂肪酸的动员利用减少，血中的游离脂肪酸积累，血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三酯血症的病人容易肥胖。当这类病人进食的碳水化合物较多或正常时，血浆的甘油三酯升高;而减少碳水化合物的摄入量，高脂血症就可好转甚至消失。同样，体重下降也能使这些病人的血浆甘油三酯下降至正常水平。血浆胆固醇和甘油三酯的升高与肥胖程度成正比。血脂水平的下降对于防止动脉粥样硬化及冠心病都具有重要意义。所以说肥胖者控制饮食、减轻体重是十分必要的。
可能疾病：家族性混合型高脂血症 高脂蛋白血症 脂肪营养不良 海洛因肾脏病 脂肪肝
就诊科室：血液
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1.高胆固醇血症 原发性高胆固醇血症患者，包括家族性高胆固醇血症（杂合子型）或混合性高脂血症（相当于Fredrickson分类法的IIa和IIb型）患者，如果饮食治疗和其它非药物治疗疗效不满意，应用本品可治疗其总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、载脂蛋白B升高和甘油三酯升高。 在纯合子家族性高胆固醇血症患者，阿托伐他汀钙可与其它降脂疗法（如LDL血浆透析法）合用或单独使用（当无其它治疗手段时），以降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 2.冠心病 冠心病或冠心病等危症（如：糖尿病，症状性动脉粥样硬化性疾病等
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