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复合维生素片怎么样
补充说明:复合维生素片怎么样
a******W 2021-08-04 15:44
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医生回答(1)
复合维生素片可以作为日常营养补充的一种方式,具体效果因人而异。
复合维生素片是一种含有多种维生素和矿物质的口服制剂,用于预防和治疗维生素缺乏症。维生素是维持机体正常代谢所必需的一类低分子量有机化合物,参与调节体内的各种生理生化反应。复合维生素片能为身体提供日常活动所需的各种微量营养素,有助于维持身体健康。该产品中含有的维生素A、B族维生素、维生素C等成分可以促进生长发育、增强免疫力、改善皮肤状况。
使用复合维生素片时需注意可能出现的副作用,如头痛、恶心等。建议在医生指导下使用,确保剂量适宜。为了维护心血管健康,提倡均衡饮食,避免高脂食物摄入过多,例如油炸食品、肥肉等。
2024-01-25 02:51
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。