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沙枣的功效与作用禁忌
补充说明：沙枣的功效与作用禁忌
a******W 2021-08-04 15:43
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李琳玲 主治医师 三甲
擅长：全科
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沙枣具有补中益气、养血安神、健脾和胃、润肠通便、保护牙齿等功效，对于脾虚食少、消化不良、失眠等病症有一定的缓解作用。沙枣的禁忌主要包括对于沙枣过敏者、脾胃虚寒者、腹泻者、糖尿病患者等。
1、功效与作用
沙枣味甘、酸，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神、健脾和胃、润肠通便、保护牙齿等功效。沙枣含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、葡萄糖、果糖、苹果酸、枸橼酸、蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。沙枣具有健脾和胃的作用，如果患者存在脾虚食少、消化不良、失眠等病症，可以适量食用沙枣，有利于改善病情。沙枣还具有保护牙齿的作用，如果患者存在牙齿敏感、牙龈出血等病症，可以适量食用沙枣，有利于改善牙齿敏感的情况，还可以在一定程度上起到止血的作用。
2、禁忌
沙枣性温，如果患者对沙枣过敏，食用后可能会出现皮肤瘙痒、红肿、恶心、呕吐等过敏反应，此类患者应避免食用沙枣。此外，沙枣还具有收敛的作用，腹泻者食用后可能会导致病情加重，不利于疾病的恢复，因此腹泻者应禁止食用沙枣。沙枣还具有润肠通便的作用，如果患者存在腹泻的情况，食用后可能会加重腹泻的情况，因此腹泻者应禁止食用沙枣。
如果患者食用沙枣后出现不适症状，应及时到医院就诊，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等，患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。同时，患者还可以根据自身的身体状况进行适当的运动，如骑车、打球、游泳等，有助于增强机体的抵抗力。
2021-08-04 18:23
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脾虚，中医术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调.劳逸失度，或久病体虚所引起。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，水液失于布散而生湿酿痰，或发生失血等症。
症状起因：一、脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为ldquo;气血生化之源rdquo;。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养,故称脾为ldquo;后天之本rdquo;。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。二、脾虚的类型：1、脾气虚：多因饮食不节，或劳倦过度，或忧思日久，损伤脾土，或抵抗力不足，素体虚弱。2、脾阳虚：多因脾气虚衰进一步发展而成，也可因饮食失调，过食生冷，或因寒凉药物太过，损伤脾阳，或肾阳不足，命门火衰，火不生土而致。3、中气下陷：中气亦指脾气。脾气上升，将水谷精微之气上输于肺，以荣养其他脏腑，若脾虚中气下陷，可出现久泻、脱肛、子宫脱垂等症。4、脾不统血：脾气虚弱，不能摄血，则血不循经。三、西医认为，脾虚的原因例如中老年，牙齿松动、脱落，味觉减退;胃肠道平滑肌开始萎缩，弹性减低，蠕动变慢，食物在胃肠道中行进(消化)速度减慢，易于滞留;同时，胃肠道内的表面的枯膜逐渐变薄，消化腺也逐渐萎缩，消化液分泌减少，对食物的分解能力降低。由于这些生理的变化，就造成了中老年人的脾胃逐渐衰弱，消化功能下降，从而发生了上述的种种不适。
就诊科室：中医
