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酸枣仁柏子仁的功效与作用
补充说明：酸枣仁柏子仁的功效与作用
a******W 2021-08-04 15:44
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医生回答(1)
刘华娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
酸枣仁和柏子仁具有养心安神、敛汗生津、宁心平肝、润肠通便、益智安神等功效与作用。由于酸枣仁和柏子仁均为中药材，使用时需谨慎并咨询医生以确保安全和有效。
1.养心安神
酸枣仁和柏子仁都具有镇静催眠的作用，能够促进大脑中5-羟色胺、乙酰胆碱等神经递质的合成和释放，从而起到抑制中枢神经系统的作用。通过调节睡眠模式来缓解失眠、焦虑等症状。可将其制成药丸或加入粥中食用。
2.敛汗生津
酸枣仁和柏子仁均能滋养心血，使阴液充足，汗源不致外泄而达到止汗的效果。两者合用可用于治疗自汗、盗汗等症。可煎汤内服或研末服用。
3.宁心平肝
酸枣仁和柏子仁均有宁心安神的功效，可以改善因心火旺盛引起的烦躁不安、失眠多梦等症状。对于存在上述症状的人群，适当摄入酸枣仁和柏子仁，有利于辅助调理病情。
4.润肠通便
酸枣仁和柏子仁都有一定的滋补作用，能够增加肠道蠕动，促进排便。适用于治疗便秘、大便干结等症状。可将二者煮水饮用或者与其他药物配伍使用。
5.益智安神
酸枣仁和柏子仁中的活性成分具有增强记忆力的作用，能够提高脑部血流量，改善脑功能状态。对健忘、注意力不集中等情况有较好的缓解效果。可用作保健品原料或制作成营养食品进行补充。
酸枣仁和柏子仁在临床上常用于治疗失眠、心悸等症状，但不宜过量长期服用。此外，由于这两种中药具有一定的镇静作用，因此驾驶员及高空作业者慎用。
2024-01-26 22:10
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
