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椰子糖的功效与作用
补充说明：椰子糖的功效与作用
2021-07-20 18:12
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王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲
擅长：焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。
提问
椰子糖具有补充能量、补充电解质、补充营养的功效与作用。
1、补充能量
椰子糖主要由椰子汁和白砂糖制成，含有丰富的葡萄糖、蔗糖等成分，适量食用可以为身体补充能量。
2、补充电解质
椰子糖中含有丰富的钾元素，适量食用可以补充电解质，维持体内电解质平衡。
3、补充营养
椰子糖中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分，适量食用可以补充身体所需要的营养物质，有助于身体健康。
除此之外，还有补充能量、增加饱腹感等功效与作用。但椰子糖中糖分含量较高，食用时要注意适量，以免食用过多，出现血糖升高、肥胖等情况。在日常生活中，要注意饮食健康，不要吃过多高糖食物，比如糖果、蛋糕等。
2021-08-04 16:48
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
