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精选回答(1)

雷麸尔 副主任医师 邵阳市中心医院 三甲

擅长:擅长中医内科及肛肠疾病,曾在上海龙华医院进修中医专业,同时从事中医内科9年,对中医保健养生胃肠道及男科疾病的中医治疗有很多经验。

提问

无针水光通常具有补水保湿、改善肤质等效果。

1、补水保湿

无针水光利用的是微针,通过微针的刺激,可以促进皮肤的新陈代谢,使皮肤中的胶原蛋白再生,从而起到补水保湿的作用。

2、改善肤质

无针水光可以促进胶原蛋白的生成,从而起到改善肤质的作用,还可以起到抗皱的效果。

建议患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,适当地进行体育锻炼,比如打太极拳、瑜伽等,有利于提高自身的抵抗力。同时,在饮食上还应注意合理膳食,避免暴饮暴食,可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如西红柿、黄瓜、猕猴桃等,有利于补充身体所需要的营养成分,对于皮肤也具有一定的好处。

2021-07-13 17:29

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睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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